早餐/下午茶轻松搞定!自制酸奶教程,还能加水果、麦片,营养又解馋
自制酸奶其实比你想象的简单得多!只需几个基础步骤,就能在家轻松做出浓稠顺滑、健康无添加的酸奶。无论是搭配新鲜水果当早餐,还是加入坚果麦片作为下午茶,都能满足味蕾又补充营养。下面就来分享详细的自制酸奶方法,以及创意吃法,让你享受美味的同时也能吃得健康。
自制酸奶其实比你想象的简单得多!只需几个基础步骤,就能在家轻松做出浓稠顺滑、健康无添加的酸奶。无论是搭配新鲜水果当早餐,还是加入坚果麦片作为下午茶,都能满足味蕾又补充营养。下面就来分享详细的自制酸奶方法,以及创意吃法,让你享受美味的同时也能吃得健康。
那种决绝更像是一种表演,演给自己看的。她需要向所有人证明这次选择不容置疑。
“这不是《西游记》里的仙果吗?”在水果摊前见到人参果时,多数人会默认它是水果。但很少有人知道,这个被赋予“仙气”的果实,在植物分类学上实为正经的茄科蔬菜,与茄子、番茄同属一家。从南美安第斯山脉的古老蔬菜到中国市场的“仙果”,人参果的身份错位持续了数十年,而其低
深夜11点,急诊室的灯光下,老李(化名)痛苦地蜷缩在病床上。42岁的他,原本是同事眼中的健康达人,平日喜爱锻炼,没什么不良嗜好。可谁也没想到,这次的腹痛、呕吐来势汹汹,抽血、B超一查,直接给他判了“肝硬化”这个沉重的命运宣判。
水果玉米听起来像是个“零负担”的健康食品,甜、脆、多汁,一口下去比奶油蛋糕还香。但你知道吗?水果玉米的糖分其实比普通玉米要高不少,尤其是对血脂偏高的人来说,吃得多了,身体可不一定买账。
早上出门赶地铁,肚子却胀得难受,厕所一蹲半小时,啥也没解决,是不是很常见?不少人以为排毒得靠各种保健品、排毒茶,其实啊,最靠谱的“排毒”方式,就是大便通畅。
抖音电商安全与信任中心24日发文称,近期,平台积极配合相关部门,持续加大治理力度,协同相关部门严厉打击提货卡引流诈骗等违法行为。
秋天来临,夜晚渐凉,本是酣睡的好时节,却有不少人发现自己的睡眠质量反而下降了:辗转反侧难以入眠,半夜易醒,或是天未亮就早早醒来。如果你也正为此烦恼,不妨试试一个简单自然的方法——在卧室里放上几种水果。
本文内容均来源于传统典籍,对国学文化进行二次创作,旨在人文科普,不传播封建迷信,请读者朋友保持理性阅读。
她曾是无数年轻人心中的“时尚女主持”,主持的节目收视率一度赶超各大人气综艺,清新形象和幽默知性的主持风格颇受年轻观众喜爱。
而且现如今的麻伊琳呢,简直就是个女boss,她还孤身一人带着儿子,单亲妈妈的身份有多不容易,想必大家都懂!
现代研究发现,芳香分子能与人的嗅觉感受器结合,启动一系列化学反应,作用于大脑的边缘系统,即 “情感与本能中心”。
周末的小区广场上,68岁的王阿姨刚从菜市场拎着几盒色泽诱人的小果子回来。邻居们好奇地围上前,“这是什么新鲜水果?居然这么黑,还泛着紫色光!”王阿姨有点得意地分给大家一颗:“这是‘第三代水果’——黑莓,你们还真别小看它,这可不是普通水果,听说花青素含量特别高,对
对于这个行业,她是有信心的,也险些坐上一姐宝座,但总有波澜出现。
近日,一则“成熟大姐疑似遭遇仙人跳”的视频在网上传开,网传消息爆料,一名成熟大姐到江苏约会网恋小伙,见面后大姐请小伙吃饭,给他买衣服,开好房间后,小伙借口卖水果跑了。视频曝光后,让人哭笑不得,引发网友的关注和讨论,调侃大姐这是被小伙骗财但没骗色。
如果我说,有一种水果,长得既像香蕉,又像芒果,还像茄子,还带点火龙果的样子,你是不是会感觉比较懵?
最近不少中国游客发现,在泰国水果摊上出现了白底红字的中文告示:请勿按榴莲,按则必购,摸一下赔100泰铢。
春天的午后,62岁的王阿姨带着一篮新鲜水果去社区医院复诊。就在门口和同龄好友闲聊时,说起了各自晚上服药后的习惯。“我爱喝点鲜榨果汁,尤其是西柚,酸甜开胃又健康。”话音刚落,坐诊的李医生听到后连连摇头:“王阿姨,您现在在吃氨氯地平降压药,西柚可不能随便喝!”这一
这背后,固然有饮食结构、高热量摄入、久坐不动等生活方式的影响,但更深一层的原因,是我们对“吃”与“健康”关系的理解,还停留在“控制”和“克制”的层面。
刷抖音时总被各种新奇水果吸引,可跟风买过几次后发现,很多没吃过的水果要么口感寡淡,要么是嫁接或加工出来的“噱头款”,踩雷率超高。其实比起这些“网红款”,每个城市的特色水果才更值得尝试——比如新疆,就藏着不少内地见不到的美味,还因独特的地理环境,成了全国公认的“